7 employés sur 10 ne font pas assez d’exercice

Rédigé par: Julie Delcourt
Date de publication: 26 déc. 2019

Noël vient de passer. Après avoir mangé copieusement au cours de ces derniers jours festifs, « faire plus d’exercice » est sans doute, pour beaucoup, la résolution numéro un pour 2020. Et pour cause, plus de 70% des travailleurs belges ne font pas assez d’exercice, selon le rapport du Groupe IDEWE.

surpoids

L’étude publiée par le Groupe IDEWE, spécialisé dans le service externe pour la prévention et la protection du travail, ne prend en compte que l’activité physique réalisée en dehors du travail. Il en ressort que nous passons trop de temps assis à notre bureau et que nous ne bougeons pas suffisamment.

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de pratiquer au moins 5 jours par semaine une activité physique modérée pendant 30 minutes (marcher d’un bon pas, faire du vélo à moins de 20km/h, etc.). Ou alors de pratiquer une activité sportive intensive au rythme de 3 jours par semaine pendant 30 minutes (courir, faire du vélo à plus de 20 km/h, etc.). 70,2% des employés belges ne respectent pas cette directive et plus ils vieillissent, moins ils bougent : 73% des plus de 45 ans n’atteignent pas la norme de l’OMS contre 63,8% des travailleurs de moins de 25 ans.

Quels secteurs professionnels sont les plus concernés ? Les employés de l’Horeca arrivent en tête du classement (76,4%) suivis de ceux issus du domaine des transports (74,9%) et du commerce (73,3%). A noter que ceux de l’Horeca se déplacent beaucoup au quotidien, pour leur travail, ce qui n’a pas été pris en compte dans l’étude.

  • Horeca : 76.4%
  • Transport : 74.9%
  • Commerce : 73,1%
  • Construction : 73,1%
  • Services : 71,9%
  • Santé : 71,4%
  • Industrie : 68,9%
  • Enseignement : 66.7%
  • Pouvoirs publics : 63%

Mais bonne nouvelle ! Le nombre de travailleurs qui ne font pas assez d’exercice physique est en baisse : on est passé de 75,5 % en 2011 à 70,2 % l’année passée.

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Plus de la moitié des employés belges en surpoids

L’une des conséquences du manque d’activité physique est le surpoids. L’étude démontre que 55,4% des travailleurs belges sont en surpoids. Et près d’un travailleur sur cinq (19,3%) possède un IMC (Indice de Masse Corporelle) supérieur à 30 et, dans ce cas, est obèse. Le nombre de travailleurs en surpoids était presque 1 % plus bas (54,6 %) en 2018 et « seulement » de 51,4 % en 2011.

Les hommes sont plus en surpoids (61,2%) que les femmes (47,5%) et leur nombre augmente aussi plus rapidement. Sur une période de 7 ans, il y a eu 3,5 % d’hommes en surpoids en plus, contre 2,9 % pour les femmes.

Le sexe et l’âge n’explique pas seulement ces différences, le secteur professionnel aussi : dans l’enseignement, près de la moitié des travailleurs souffrent de surpoids (48,8 %), tandis que dans le secteur du transport - où les employés sont le plus souvent des hommes- plus de 7 travailleurs sur 10 (71,6 %) possèdent un IMC égal ou supérieur à 25.

  • Transport : 71,6%
  • Construction : 62,3%
  • Industrie : 59,9%
  • Pouvoirs publics : 58%
  • Commerce : 54,7%
  • Service : 52,9%
  • Horeca : 50%
  • Santé : 49,1%
  • Enseignement : 48,8 %

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