4 conseils pour un équilibre vie privée/vie professionnelle au top

Concilier travail et vie privée n’est pas toujours une mince affaire. Il est pourtant possible d’améliorer les choses. Pour ce faire, suivez ces quatre conseils.

Vie privée

  1. Osez dire non!

Cela semble anodin et pourtant. Ayez du courage et apprenez à refuser du travail supplémentaire si vous sentez déjà surmené. Cela vaut également pour votre vie privée: osez dire non à un repas entre amis ou en famille pour prendre du temps pour vous.

  1. Lâchez prise

Vous voulez toujours tout contrôler? Faites un effort sur vous-même et apprenez à déléguer et faire confiance à vos collègues. Cela vous enlèvera un  sacré poids des épaules.

  1. Le travail reste au travail

Fini de revenir à la maison en pensant répondre encore à quelques mails, ou passer deux ou trois coups de téléphone. Laissez le travail au travail! Si nécessaire, préférez plutôt rester plus tard au bureau et avancer un maximum pour passer ensuite une soirée tranquille. Au besoin, prévoyez d’arriver une demi-heure plus tôt le lendemain matin.

  1. Vos temps libres ont leur place dans votre agenda

Organisez votre agenda de façon réaliste et insérez-y également vos loisirs et activités personnelles. Ces moments de détente vous feront du bien et vous en serez encore plus productif en boulot. 

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