"Je déprime parce que je m'ennuie au travail. Que faire?"
Trop de pression et de stress au travail vous conduisent au burn-out, autrement dit à l'épuisement, mais le contraire - un emploi trop facile, trop peu stimulant - vous mène au bore-out. Le burn-out et le bore-out se caractérisent par les mêmes symptômes d'apathie et de dépression.
> Voir aussi: "La principale raison pour laquelle les travailleurs quittent leur job"
Rothlin et Werder (1), les deux auteurs allemands qui ont lancé le terme de bore-out, affirment que 15% des personnes au bureau ne rencontrent pas suffisamment de défis et s'ennuient au travail. Pas moins de 60% laisseraient en outre entendre qu'ils travaillent plus que ce qu'ils ne font vraiment.
Découvrez dans ce dossier ce qu'est un bore-out, quels en sont les symptômes et comment vous en débarrasser.
1 Rothlin Ph. and Werder P.R. Diagnose Bore-out, Redline Wirtschaft, 2007.
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