Les 10 principales sources de stress au travail

On entend beaucoup parler ces temps-ci des ravages du stress au travail. La crise économique a eu un impact sur le moral des travailleurs: en Belgique, près d'un salarié sur trois estime être stressé... Le stress peut avoir de terribles conséquences sur la santé, mieux vaut donc savoir quand lever le pied.

Mais quelles sont les principales sources de stress au travail ? D’après une récente enquête de OpinionWay pour les Editions Tissot, voici les 10 principales sources de tension pour les travailleurs.

Les 10 sources de stress au travail

43%

Surcharge de travail

41%

Pression de la hiérarchie

32%

Peur de perdre son emploi (situation économique de l’entreprise)

30%

Ambiguïté des rôles et responsabilités de chacun

29%

Pression des résultats

27%

Contraintes organisationnelles (procédures, réunions…)

20%

Pression des clients

18%

Relations avec les collègues

16%

Confort de travail

7%

Mon manque de compétences professionnelles

La vie privée des travailleurs a elle aussi un impact sur le stress au travail : 11% pensent "tout à fait"  que les évènements de leur vie privée les stressent aussi au travail, et 39% le pensent "plutôt". Ce sont surtout les femmes qui ont répondu positivement.

Que font les travailleurs pour contrer le stress?

Pour 65% des interrogés, le stress est un facteur négatif qui leur fait perdre leurs moyens. Seuls 28% ont répondu qu’être stressés leur permettait de se dépasser au travail. (Comment rendre son stress positif? )

Pour évacuer le stress professionnel, les employés ont plusieurs méthodes, qui vont de la très saine (faire du sport) à la très malsaine (prendre des stupéfiants). Les voici.

44%

Grignoter ou manger plus

30%

Faire du sport (ou plus que d’habitude)

29%

Sortir (restaurant, bar, fête…)

22%

Faire du shopping

22%

Fumer (ou plus que d’habitude)

19%

Boire de l’alcool (ou plus que d’habitude)

18%

Lire

16%

Consulter un médecin

13%

Travailler plus

6%

Jouer à des jeux d’hasard ou d’argent

3%

Prendre des stupéfiants (ou plus que d’habitude)

Et vous, comment évacuez-vous votre stress?

Source: Editions-Tissot.fr

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