Les 10 principales sources de stress au travail
On entend beaucoup parler ces temps-ci des ravages du stress au travail. La crise économique a eu un impact sur le moral des travailleurs: en Belgique, près d'un salarié sur trois estime être stressé... Le stress peut avoir de terribles conséquences sur la santé, mieux vaut donc savoir quand lever le pied.
Mais quelles sont les principales sources de stress au travail ? D’après une récente enquête de OpinionWay pour les Editions Tissot, voici les 10 principales sources de tension pour les travailleurs.
Les 10 sources de stress au travail
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43% |
Surcharge de travail |
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41% |
Pression de la hiérarchie |
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32% |
Peur de perdre son emploi (situation économique de l’entreprise) |
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30% |
Ambiguïté des rôles et responsabilités de chacun |
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29% |
Pression des résultats |
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27% |
Contraintes organisationnelles (procédures, réunions…) |
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20% |
Pression des clients |
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18% |
Relations avec les collègues |
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16% |
Confort de travail |
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7% |
Mon manque de compétences professionnelles |
La vie privée des travailleurs a elle aussi un impact sur le stress au travail : 11% pensent "tout à fait" que les évènements de leur vie privée les stressent aussi au travail, et 39% le pensent "plutôt". Ce sont surtout les femmes qui ont répondu positivement.
Que font les travailleurs pour contrer le stress?
Pour 65% des interrogés, le stress est un facteur négatif qui leur fait perdre leurs moyens. Seuls 28% ont répondu qu’être stressés leur permettait de se dépasser au travail. (Comment rendre son stress positif? )
Pour évacuer le stress professionnel, les employés ont plusieurs méthodes, qui vont de la très saine (faire du sport) à la très malsaine (prendre des stupéfiants). Les voici.
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44% |
Grignoter ou manger plus |
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30% |
Faire du sport (ou plus que d’habitude) |
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29% |
Sortir (restaurant, bar, fête…) |
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22% |
Faire du shopping |
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22% |
Fumer (ou plus que d’habitude) |
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19% |
Boire de l’alcool (ou plus que d’habitude) |
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18% |
Lire |
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16% |
Consulter un médecin |
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13% |
Travailler plus |
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6% |
Jouer à des jeux d’hasard ou d’argent |
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3% |
Prendre des stupéfiants (ou plus que d’habitude) |
Et vous, comment évacuez-vous votre stress?
Source: Editions-Tissot.fr
