Eviter le sentiment de culpabilité
Pour vous éviter ce sentiment de culpabilité à l'avenir, voici quelques techniques très simples pour éviter de postposer les choses:
Demandez-vous: "Quelle est la pire chose qui pourrait m'arriver si je faisais tout de suite ce que je remets toujours à plus tard ?" La réponse est tellement futile en général, que vous vous mettrez à l'œuvre immédiatement. Comprenez votre angoisse, et votre raison de remettre les choses à plus tard se volatilisera.
Prévoyez un horaire fixe (par exemple, le jeudi de 20h à 20h30) pour effectuer les choses que vous avez postposées. Vous constaterez qu'une petite demi-heure d'effort suffit souvent pour vous faire passer le cap de l'hésitation.
Effacez les mots 'espérer' et 'peut-être' de votre dictionnaire. L'utilisation de ces mots vous fera postposer les choses. Si vous constatez que vous les utilisez quand même, corrigez votre phrase de suite. Par exemple: changez "j'espère que cela fonctionnera" par "je vais faire en sorte que cela fonctionne tout de suite".
Ce ne sont là que quelques petites astuces, mais tâchez de les tester si vous vous reconnaissez dans le petit texte d'introduction. Et faites-le tout de suite, pas le mois prochain!
