Timide à la recherche d’un emploi ? 7 conseils

Même si le marché de l'emploi semble surtout axé sur les candidats extravertis, capables de 'réseauter' sans souci, les plus introvertis ont eux aussi des atouts à  faire valoir. Voici d'ailleurs quelques conseils pour les aider dans leur recherche d'emploi.

Introvertis: points forts et faiblesses

Les introvertis peuvent faire appel à  plusieurs traits de caractère positifs. Ils prennent leurs décisions après une réflexion méticuleuse. Ils ont également capable d'écouter et d'analyser les situations. Ils sont souvent meilleurs rédacteurs qu'orateurs.  

En revanche, les introvertis tenteront d'éviter certaines situations sociales, comme les bavardages à  la machine à  café. Ils ne sont en général pas friand du téléphone non plus, parce qu'ils doivent alors parler à  des inconnus sans y être préparés. Lors de soirées ou d'événements, ils sont généralement mal à  l'aise et inventent des excuses pour pouvoir partir de bonne heure ou éviter de devoir parler aux autres convives.

Tenez compte du fait que l'on peut travailler ses aptitudes sociales pour les améliorer. Il ne semblera jamais à 100% naturel de converser avec des inconnus, mais il est tout de même possible de s'entraîner pour y arriver.

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7 conseils

1. Cessez de vous excuser

Vous êtes comme vous êtes. Cherchez les points forts que vous pouvez mettre en avant lors d'entretiens d'embauche. Vous êtes capable de réaliser de bonnes analyses? Vous écrivez des textes accrocheurs? Soulignez vos compétences et vos atouts.  

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2. Evitez de trop analyser   

Les personnes timides ont souvent tendance d'analyser chaque petit détail survenu lors d'une discussion ou d'une situation sociale. Elles se concentrent alors souvent sur les 'erreurs' qu'elles ont commises ou pensent à  de 'meilleures' réponses que celles qu'elles ont données sur le moment. Essayez plutôt de lâcher prise.

3. Triomphez lors de la question sur vos faiblesses

Si l'on vous demande en entretien quelles sont vos faiblesses, parlez de votre timidité. Les recruteurs ont souvent entendu que les candidats sont 'trop perfectionnistes' ou 'travaillent trop dur'. Expliquez donc plutôt que vous êtes un travailleur silencieux mais consciencieux et que c'est pour cela que vos collègues ne sont pas toujours d'accord avec vos projets. Dites que vous travaillez sur ce point faible et essayez de communiquer régulièrement sur les problèmes et les succès que vous rencontrez.  

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4. Entraînez-vous

On l'admet, cela semble peu naturel et un peu ridicule, mais entraînez-vous à  répondre aux questions traditionnelles d'un entretien devant le miroir. Plus vous maîtriserez une réponse, moins vous serez nerveux. Passez ensuite de l'entraînement devant le miroir à  une caméra, puis finalement à  un jeu de rôle avec un ami.  Les réponses seront non seulement plus claires dans votre esprit, mais vous serez aussi nettement plus à  l'aise au moment de répondre.  

5. Maintenez un contact visuel

Si vous faites face à  plusieurs recruteurs lors d'un entretien, portez d'abord votre attention sur celui qui vous pose une question. Ignorez les autres et regardez aimablement et avec attention celui qui vous interroge. Lorsque vous répondez, regardez chacun tour à  tour dans les yeux. Si vous trouvez cet exercice trop difficile, concentrez-vous sur la personne qui vous semble le plus sympathique.

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6. Préparez-vous aux événements sociaux

Si vous savez que vous allez être confronté à  une situation sociale, préparez quelques sujets de conversation. Optez pour des sujets généraux, comme la musique, le cinéma, l'actualité, le sport, ... Joignez-vous à  des conversations dont vous connaissez relativement bien le sujet.  

7. Accordez-vous des pauses

Les événements sociaux sont souvent épuisants pour les timides, ils pompent beaucoup de leur énergie. Rechargez donc régulièrement vos batteries. Planifiez des activités que vous trouvez agréables, même s'il s'agit de vous pelotonner sous une couverture devant la télé. Il n'y a aucun mal à  vous accorder des moments de détente.  

Source: Psychologytoday.com

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